Les avantages de notre formation
Professionnalisme
Formation encadrée par une professionnelle expérimentée, avec des apports théoriques et des mises en situation pratiques.
Formation en présentiel
Une formation interactive qui associe apports théoriques, observations et exercices pratiques pour adopter des gestes et postures adaptés à son activité.
Apprendre sans interrompre votre carrière
Une formation de 7 heures, sur une journée, pour développer ses compétences en prévention tout en limitant l’impact sur son activité professionnelle.
Formation qualifiante
Développez des compétences pratiques pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS), réduire les risques professionnels et améliorer vos pratiques au quotidien.
Description de notre formation
Objectifs pédagogiques :
- Identifier les risques liés aux gestes et postures de travail, notamment les troubles musculosquelettiques (TMS).
- Comprendre les principes essentiels du fonctionnement du corps humain.
- Observer et analyser une situation de travail afin de repérer les situations dangereuses.
- Appliquer les gestes et postures adaptés à son activité professionnelle pour prévenir les accidents et les TMS.
Public cible et prérequis
Public cible :
- Salariés en poste, tous secteurs d’activité, amenés à adopter des postures contraignantes, à effectuer des gestes répétitifs ou à manipuler des charges dans le cadre de leur activité professionnelle.
Prérequis :
- Aucun prérequis particulier.
Programme de la formation
1. Prévention des risques professionnels
- Accidents du travail et maladies professionnelles.
- Enjeux de la prévention et acteurs concernés.
- Documents et ressources de prévention.
2. Notions d’anatomie
- Squelette, articulations, muscles, tendons et ligaments.
- Colonne vertébrale et système nerveux.
- Fonctionnement du corps humain.
3. Troubles musculosquelettiques (TMS)
- Principales atteintes musculaires, articulaires et vertébrales.
- Facteurs de risque liés aux situations de travail.
- Prévention des TMS.
4. Gestes et postures adaptés
- Observation et analyse d’une situation de travail.
- Port et manutention de charges.
- Adaptation des gestes et postures au poste de travail.
- Exercices pratiques et mises en situation.
5. Prévention au quotidien
- Gestes et postures dans les activités courantes.
- Révision des connaissances et échanges avec les participants.
Moyens pédagogiques
Moyens pédagogiques :
- Apports théoriques à l’aide d’un diaporama.
- Échanges et ateliers de sensibilisation.
- Observation et analyse de situations de travail.
- Utilisation d’une colonne vertébrale articulée pour illustrer le fonctionnement du corps humain.
- Exercices pratiques et mises en situation avec du matériel adapté, notamment des kettlebells de différents poids.
Modalités pédagogiques :
La formation comprend des exercices pratiques et des mises en situation. Les participants sont invités à signaler au formateur toute difficulté ou restriction physique susceptible de limiter la réalisation de certains exercices, afin de permettre leur adaptation dans la mesure du possible.
Modalités d’évaluation
Évaluation des acquis :
L’évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation, au moyen de questions, d’échanges, d’exercices pratiques et de mises en situation.
Évaluation de l’action de formation :
À chaud, dès la fin de la formation, pour mesurer la satisfaction des participants et recueillir leurs appréciations sur le contenu, l’animation et l’organisation.
À froid, 180 jours après la formation, pour évaluer la mise en application des acquis en situation de travail.
Suivi des présences et attestation :
La présence des participants est suivie tout au long de la formation. Un certificat de réalisation est remis à l’issue de la formation.
LA FORMATRICE
Myriam EVRARD
Formatrice spécialisée en gestes et postures et en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS).
Se former avec ASF Formation, c’est simple
ASF Formation s’engage à vous accompagner à chaque étape de votre apprentissage pour garantir votre réussite.
Étape 1
Inscription
Remplissez notre formulaire en ligne pour demander votre inscription.
Étape 2
Apprentissage
Développez vos connaissances grâce aux apports théoriques, aux échanges et aux démonstrations du formateur.
Étape 3
Apprenez de manière personnalisée
Participez à des exercices pratiques et à des mises en situation adaptés à votre activité professionnelle
Étape 4
Valorisez vos compétences
Mettez en pratique vos acquis et repartez avec de nouvelles compétences utiles à votre activité professionnelle.
Les questions fréquentes
sur les formations « Gestes et postures »
Comment financer ma formation ?
Cette formation est financée directement par l’employeur, dans le cadre du plan de développement des compétences de l’entreprise.
Cette formation est-elle adaptée aux débutants ou nécessite-t-elle une expérience préalable ?
Cette formation s’adresse aux salariés en poste, tous secteurs d’activité, amenés à adopter des postures contraignantes, à effectuer des gestes répétitifs ou à manipuler des charges dans le cadre de leur activité professionnelle.
Aucun prérequis particulier n’est nécessaire.
Combien de temps faut-il pour terminer la formation ?
7 heures, réparties sur 1 journée.
Puis-je suivre cette formation tout en travaillant ?
Oui. Cette formation en présentiel se déroule sur une journée de 7 heures. Les dates sont définies avec votre employeur afin de tenir compte de l’organisation de votre activité professionnelle.
Les résultats de notre formation
Méthode de calcul des indicateurs : le taux de satisfaction est calculé à partir des questionnaires de satisfaction retournés par les stagiaires.
Le taux de réussite est calculé à partir des résultats des stagiaires ayant terminé la formation. Les données sont actualisées régulièrement.